Cirebon, Pengunjung Waterpark kyai masni ini hanya dikenai tiket Rp20.000 per kepala. Harga tiket ini sama untuk dewasa maupun anak-anak.

Waterpark kyai masni menyediakan beberapa macam wahana permainan anak dan panggung hiburan. Beberapa wahana permainan yang terdapat di sini ialah arena mandi bola, skuter, mobil kayuh dan beberapa wahana ayunan. Di tengah taman wisata Waterpark kyai masni terdapat danau yang tidak terlalu besar dan dipenuhi oleh berbagai jenis ikan.

Bagi pengunjung yang ingin menjajal keberanian, pengunjung bisa menjajal permainan flying fox. Dengan ketinggian 20 meter dan memiliki panjang rentang tali sekitar 200 meter sepertinya wahana permainan ini cukup untuk bisa memacu adrenalin saat meluncur.

Tak hanya itu, pengunjung juga bisa menikmati kebun binatang mini yang terletak di sisi kanan pintu masuk. Beberapa binatang di sana di antaranya kera, monyet, ayam utan, ayam kalkun, ular, dan biawak.

Hanya dengan tiket Rp20.000, tentu fasilitas seperti itu bisa sangat memuaskan. Bagi Anda yang ingin mengunjungi Waterpark kyai masni, dari Kota Cirebon bisa menggunakan angkot jurusan Kesambi - Ciperna. Anda bisa naik angkot tersebut dari Stasiun Prujakan, Grage Mall, atau Pasar Kanoman. Tak perlu khawatir kelewatan, karena angkot jurusan tersebut mangkal di kawasan Taman Kota Ciperna, sehingga Anda akan berhenti tepat di depan kawasan Waterpark kyai masni.

Fasilitas Waterpark kyai masni sangat lengkap dan nyaman untuk liburan anda, toilet, kamar bilas, mushola dan cafe ada disini. Penjual jajanan dan mainan pun ada di luar area Waterpark kyai masnidengan harga yang murah.

Waterpark kyai masni merupakan tempat wisata termurah di cirebon dan sekitarnya . Jam operasional Waterpark kyai masni mulai buka jam 08.00 dan tutup jam 16.30. ayo liburan dan ajak keluarga sahabat dan kerabat kesini, semoga informasi ini bermanfaat dan selamat berlibur. (kent)

Berenang itu menyenangkan. Berat badan kita terasa lebih ringan di dalam air, keringatpun tak terasa mengucur karena bercampur dengan air kolam. Tak heran, jenis olahraga ini terasa lebih mengasyikkan dan bisa dilakukan bersama keluarga. Namun, karena biaya maintenance kolam renang pribadi mahal dan memerlukan lahan luas, kebanyakan orang pergi ke kolam renang umum untuk berenang.
Berhubung kolam renang umum menggunakan kaporit dan dipakai oleh banyak orang yang kita tidak tahu riwayat penyakitnya, kita harus punya cara agar tetap bersih dan sehat sepulang berenang di kolam renang umum.

1. Hindari Kolam Renang yang Aroma Kaporitnya Terlalu Menyengat

Biasanya,  berenang di kolam renang khusus olahraga, bukan kolam renang untuk bermain,  bisa mencium aroma kaporit dari pintu masuk, terutama untuk kolam renang yang tidak begitu besar. Kalau  merasa aroma kaporitnya berlebihan, berarti kandungan kaporit di kolam renang tersebut cukup tinggi. Sebaiknya pindah kolam renang jika suatu hari ingin berenang lagi.
Kaporit memang jadi pilihan utama untuk membersihkan kolam renang umum karena biayanya lebih murah dibanding mengganti air kolam renang dengan yang baru. Cukup berikan kaporit, air kolam renang yang sudah kotor dan keruh bisa kembali terlihat bersih. Memang, sih, kelihatannya baik-baik saja, tapi terpaan kaporit lama-lama bisa merusak kulit, lho!

2. Jangan Berenang di Kolam yang Keruh

Lebih baik kolam renang yang bening namun mengandung banyak kaporit atau kolam renang yang keruh tapi tak pakai kaporit? Sebenarnya, keduanya sama tak baiknya. Sebab, hal ini menunjukkan bahwa kolam renang tersebut sudah lama tidak dikuras dan diganti airnya. Bayangkan, ada berapa banyak kuman dan kotoran manusia yang ada di sana?

3. Mandi Sebelum Berenang

Mandi sebelum berenang tak hanya bermanfaat untuk diri sendiri, tapi juga orang lain. Dengan mandi sebelum berenang,  bisa menghilangkan residu di kulit dan mengurangi kuman dan kotoran yang terkumpul di dalam kolam renang. Kalau semua pengguna kolam renang umum melakukannya, kolam renang akan lebih bersih dan aman untuk kesehatan.

4. Gunakan Kacamata Renang

Kandungan kaporit dan kotoran manusia di dalam air kolam renang tidak baik untuk mata. Karena itu, saat berenang di kolam renang umum, usahakan mengenakan kacamata renang agar mata terlindung dari infeksi.

5. Gunakan Handuk Pribadi

Biasanya, beberapa kolam renang umum, seperti kolam renang hotel, menyediakan handuk yang bisa Moms pinjam. Pada dasarnya, handuk tersebut memang dicuci secara rutin dengan bersih. Tapi, siapa yang tahu kalau pemakai sebelumnya punya penyakit kulit atau tidak? Bayangkan, berapa orang yang sudah pernah memakai handuk tersebut dan kemungkinan punya penyakit kulit atau penyakit menular lainnya? Karena itu, usahakan selalu menggunakan handuk pribadi. Memang, sih, sedikit ribet, tapi ini demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

6. Minum Air Putih yang Banyak Jika Tidak Sengaja Menelan Air Kolam

Saat berenang, menelan air kolam bisa tak sengaja terjadi. Usahakan minum air putih yang banyak setelahnya. Sebab, ada banyak kandungan zat kimia, kotoran manusia, dan kuman yang masuk ke dalam tubuh.

7. Pastikan Mandi yang Bersih Sepulang Berenang

Jangan kira kolam renang yang bersih dan airnya jernih tidak mengandung kotoran dan kuman. Moms tentu tidak sendirian di kolam renang tersebut. Ada banyak orang yang berenang di kolam renang yang sama sebelum atau bahkan di saat yang bersamaan dengan Moms. Meski terlihat bersih, siapa yang bisa menjamin tidak satupun di antara mereka yang buang air kecil di dalam kolam? Karena itu, pastikan  mandi dengan bersih, ya, setelah berenang di kolam renang umum.

8.  Hindari Buang Air di Kolam Renang

 jijik, tidak, kalau kolam renang yang  pakai ternyata mengandung urin orang lain? Karena itu, yuk, mulai dari diri sendiri untuk tidak membuang air kecil di kolam renang. Ajari juga si kecil untuk ke toilet jika ingin buang air. Dengan demikian, kita sudah melakukan langkah konkret untuk membantu menjaga kebersihan kolam renang umum.

10 manfaat renang bagi tubuh ini pasti tidak pernah Anda duga sebelumnya. Tak ada alasan untuk tidak memilih renang sebagai olahraga favorit. Jika sampai saat ini Anda belum bisa berenang, tak ada salahnya untuk memulai dari saat ini. Lebih baik terlambat mencoba dari pada tidak mencoba sama sekali, bukan? Yuk, segera ajak orang terdekat Anda untuk berenang bersama.

1. Menjaga kebugaran jantung

Apakah Anda berpikir bahwa hanya cardio di alat treadmill saja yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan jantung? Anda salah karena salah satu manfaat renang bagi tubuh yang mungkin tidak Anda ketahui sebelumnya adalah untuk menjaga kebugaran jantung.
Berenang akan membantu melancarkan sirkulasi jantung. Gerakan yang Anda lakukan saat berenang akan memacu jantung untuk memompa darah dan mengirimkannya ke seluruh bagian tubuh. Di damping itu, berenang juga merupakan salah satu latihan cardio. Orang-orang yang rutin menjalani aktivitas renang selama 12 minggu mengalami peningkatan pada jumlah darah yang dipompa hingga 18 persen.

2. Mengurangi risiko arthritis

Jika Anda belum tahu apa itu arthritis, ini adalah sebuah penyakit yang menyebabkan sendi menjadi kaku. Sementara itu, berenang adalah olahraga terbaik untuk mengurangi risiko arthritis.
Mengapa? Karena berenang adalah olahraga yang menggerakkan seluruh bagian tubuh termasuk sendi, tapi tidak memberikan beban berlebihan pada sendi-sendi Anda. Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, penderita rheumatoid arthritis disarankan untuk rutin berenang agar rasa sakit di persendiannya jadi lebih berkurang.

3. Menurunkan risiko diabetes

Siapa tak kenal dengan penyakit diabetes? Silent killer yang satu ini cukup ditakuti semua orang. Diabetes mungkin tidak akan membuat penderitanya langsung meninggal saat itu juga. Namun, komplikasi yang ditimbulkan dari diabetes ini dirasa cukup berat. Belum lagi jika Anda harus hidup dengan penyakit ini, makan dan minum pun semuanya jadi dibatasi.
Cara terbaik untuk terhindar dari risiko diabetes adalah berenang. Ketika berenang, semua kalori dan lemak terbakar. Hal ini juga berimbas pada penurunan kadar gula dalam darah. Semakin sering Anda berenang, maka semakin jauh juga Anda dari risiko diabetes dan penyakit lainnya.

4. Menurunkan kolesterol

Ketika Anda memeriksakan darah di laboratorium dan mendapati bahwa kadar kolesterol Anda di atas normal, cobalah untuk menurunkan kolesterol tanpa obat-obatan. Anda bisa rutin melakukan olahraga berenang untuk menurunkan kolesterol. Selain dapat menurunkan kolesterol buruk (LDL), berenang juga dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Tak hanya itu saja, berenang berfungsi untuk menjaga endothelium agar tetap berfungsi dengan baik. Sekedar informasi, endothelium adalah lapisan sel-sel tipis yang melapisi arteri Anda. Fungsi endothelium ini antara lain untuk membuat tubuh Anda jadi lebih fit dan mampu bergerak bebas meskipun usia sudah tidak muda lagi.

5. Memperpanjang usia

Tak ada yang menduga bahwa salah satu manfaat berenang bagi tubuh adalah untuk memperpanjang usia. Nampaknya, hal ini bukan sekedar isapan jempol belaka karena berdasarkan studi yang dilakukan oleh University of South Carolina, orang yang rutin melakukan berenang cenderung lebih sehat dan risiko kematian karena penyakit juga berkurang hingga 50 persen.
Bahkan, jika sedari muda Anda sudah rutin berenang, maka bukan suatu hal yang mustahil jika Anda tetap sehat dan mampu melakukan olahraga ini pada saat usia mencapai angka 100 tahunan.

6. Melatih perkembangan motorik

Dewasa ini, sudah ada beberapa kelas berenang yang dibuka untuk bayi. Hal ini membuktikan bahwa berenang tidak hanya bermanfaat bagi orang dewasa saja, tetapi juga untuk bayi dan anak-anak. Pada bayi, berenang bermanfaat untuk melatih perkembangan motorik anak.
Tak hanya itu saja, anak-anak usia di atas 5 tahun juga disarankan untuk melakukan olahraga renang untuk melatih saraf-saraf motoriknya. Jika perkembangan motorik terus dilatih dengan berenang, maka bayi pun lebih cepat bergerak atau merespon sesuatu dengan anggota tubuhnya.

7. Mengoptimalkan kecerdasan anak

Tak ada yang menduga bahwa berenang dapat mengoptimalkan kecerdasan bayi dan anak. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi? Ketika mereka berenang, secara alami potensi kecerdasan, konsentrasi, kewaspadaan, dan kemampuan perseptual akan memberi respon.
Secara alami, otak anak akan memimpin anggota tubuhnya agar bisa survive di dalam air meskipun ada orang tua atau therapist yang memegang tubuh anak agar tidak tenggelam. Manfaat renang bagi tubuh anak ini memang tidak terduga. Jika Anda ingin mencoba hal ini, pastikan terlebih dahulu bahwa anak-anak masih berada dalam usia bawah 12 tahun.

8. Meredakan stres

Apakah berendam di dalam air bisa meredakan stres? Tentu saja tidak. Berenang diklaim dapat meredakan stres karena gerakan yang Anda lakukan di dalam air ini dapat meningkatkan hormon endorfin, hormon yang sangat mempengaruhi suasana hati.
Semakin banyak kadar hormon endorfin dalam tubuh, maka Anda semakin bahagia. Di samping itu, berendam di dalam air memang dapat membuat Anda merasa lebih rileks. Jadi, ketika Anda merasa stres datang melanda, cobalah untuk meredakannya dengan berenang.

9. Menambah nafsu makan dan meningkatkan kualitas tidur anak

Tidak ada salahnya jika Anda membiasakan si kecil untuk berlatih renang setiap hari. Pasalnya, berenang memiliki manfaat untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan kualitas tidur anak. Meskipun tidak ada penjelasan yang lebih lengkap untuk menjabarkan manfaat ini, tetapi jika diteliti lebih lanjut berenang bisa membuat Anda merasa lelah.
Ketika lelah, anak menjadi mudah merasa lapar, maka nafsu makan anak juga turut meningkat. Sementara itu, setelah melakukan aktivitas berenang, anak akan merasa capek dan tidur lebih cepat. Hal ini sangat bagus bagi anak-anak yang memiliki kebiasaan begadang hingga larut malam.

10. Mencegah kelahiran prematur pada wanita hamil

Inilah alasan mengapa banyak wanita hamil yang dianjurkan untuk memilih olahraga berenang saja. Selain tidak terlalu berat, biaya yang dikeluarkan juga relatif terjangkau. Berenang dapat mencegah risiko kehamilan secara prematur.
Seperti yang kita ketahui sebelumnya, wanita hamil memang dianjurkan untuk tetap berolahraga meskipun tidak terlalu berat. Berenang, yoga, dan pilates adalah sejumlah olahraga terbaik untuk wanita hamil. Dengan rutin berenang setiap beberapa kali dalam seminggu, wanita yang akan bersalin juga konon akan mendapatkan kelancaran atas persalinannya.

Yang juga harus diingat adalah selalu mengawali sesi latihan berenang dengan pemanasan dan mengakhirinya dengan pendinginan.
Manfaat berenang akan dapat dirasakan jika dilakukan secara rutin. Jadwalkan secara khusus. Jika sudah mulai mengambil jadwal untuk latihan, berilah motivasi pada diri sendiri untuk terus berlatih. Apabila mulai merasa bosan, cobalah berenang bersama teman-teman atau keluarga, agar Anda kembali bersemangat.